Поделиться:

«Согласно моему свидетельству о рождении, в этом году мне исполняется 30 лет. Это странно, потому что какая-то часть меня до сих пор чувствует себя на 18, а другая – на все 283, но мой настоящий, фактический возраст, в котором я сейчас нахожусь, – 29 лет. Я слышала, как люди говорили, что на 4-м десятке жизни происходит “все самое интересное!”, поэтому я определенно буду держать вас в курсе, когда узнаю, так ли это. Но до тех пор я решила поделиться некоторыми уроками, которые усвоила до достижения 30-летнего возраста, потому что сейчас 2019-й и делиться значит заботиться».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

Урок первый

«Я научилась заглушать посторонний шум. В социальных сетях может быть здорово, но они также могут наводнять твой разум описаниями того, чем ты не являешься, где совершил оплошность или как в любой ситуации оказываешься хуже других. Чтобы ослабить этот странный поток невидимой энергии неуверенности, я выключаю комментарии. Да, я ограничиваю комментирование моих публикаций. Таким образом я могу делиться с моими друзьями и поклонниками тем, что происходит в моей жизни, а также приучаю свой мозг не нуждаться в том, чтобы кто-нибудь говорил мне, как я выгляжу. Кроме того, я блокирую каждого, у кого возникает желание написать мне: “Сдохни в канаве, шлюха”, – пока я пью кофе в 9 утра. Я думаю, что меньшая потребность в одобрении людей в интернете, которого приходилось бы добиваться, благотворно сказывается на самооценке, особенно когда через три комментария ты можешь случайно увидеть, что выглядишь как крыса, которую переехал грузовик, а потом собрал по лоскуткам пьяный таксидермист. Кто-то на самом деле оставил мне однажды такой комментарий».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

Урок второй

«Если всегда и со всеми быть милой, есть риск попасть в большие неприятности. Являясь лишь плодом воспитания из тебя вежливой молодой леди, это может, помимо прочего, стать причиной самых горьких сожалений в твоей жизни, если люди будут злоупотреблять этой чертой в тебе. Сформируй стержень, доверься своему чутью и научись при необходимости давать отпор. Будь как змея – кусай только тогда, когда на тебя наступают».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

Урок третий

«Пытаться и терпеть неудачу, а потом пытаться и терпеть неудачу снова – это нормально. Это может быть иначе для меня, потому что все мои попытки и неудачи раздуваются до неправдоподобных масштабов, а всеобщие поношения таблоидов превращаются в зрелищный вид спорта (да ладно вам, я должна была секунду побыть трагичной). НО ТЕМ НЕ МЕНЕЕ делать ошибки и учиться на них, а также принимать рискованные решения – это хорошо, особенно когда вам 20 с чем-нибудь, потому что в этом возрасте мы находимся в поисках. Это ХОРОШО. Мы всегда будем что-то искать, но, когда темпы развития нашего мозга будут менее высоки, уже не настолько упорно. Нет, это не повод сейчас же написать своему бывшему. Я этого не говорила. Впрочем, неважно – сделайте это, и, может, вы извлечете для себя урок. Потом вы, вероятно, его забудете и сделаете то же самое… Но это нестрашно. Делайте так, как считаете нужным – вы ищете себя».

Урок четвертый

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

«Я научилась не ненавидеть каждую каплю жира в своем теле. Я долго трудилась в попытках убедить себя, что немного лишних килограммов значит наличие форм, более заметного блеска волос и дополнительной энергии. Мне кажется, что многие из нас усердствуют с диетами больше положенного, но заходить слишком далеко может быть очень опасно. Быстрого решения не существует. Я работаю над принятием своего тела каждый день».

Урок пятый

«Я усвоила, что общество неустанно и громко пытается сказать женщинам, будто проявление физических признаков старения – худшее, что может с нами случиться, подразумевая, что нам нельзя стареть. Соответствовать этому стандарту невозможно, и я в восторге от того, как смело на эту тему высказалась Джеймила Джамиль. Читая её слова, ты как будто слышишь голос разума на фоне всех громких мнений, что мы должны бросить вызов гравитации, времени и всей природе для того, чтобы достичь сомнительной цели, являющейся вечной молодостью, которую даже отдаленно не ставят перед мужчинами».

Урок шестой

«Мой самый большой страх. После взрыва на «Манчестер-Арене» и стрельбы на концерте в Вегасе, я ужасно боялась ехать в последний тур, потому что не знала, как мы будем обеспечивать безопасность трех миллионов фанатов в течение семи месяцев. На то, чтобы это организовать, ушло колоссальное количество решений, затрат и усилий. Страх насилия пробрался в мою личную жизнь. Я ношу армейский бандаж, предназначенный для защиты от огнестрельных и ножевых ранений. Вебсайты и таблоиды хорошо справились с тем, чтобы опубликовать онлайн адрес каждого моего дома. Когда немалое количество сталкеров пытается пробраться в твой дом, ты начинаешь определенным образом готовить себя на случай чего-то плохого. Каждый день я стараюсь напоминать себе обо всем хорошем, что есть в мире, о любви, которую мне довелось видеть, и о своей вере в человечество. Мы должны совершать смелые поступки, чтобы чувствовать себя по-настоящему живыми, а это значит не поддаваться самым большим нашим страхам».

Урок седьмой

«Искорените драму. В вашей жизни есть место лишь для близких людей, и вашей энергии хватает ровно настолько, чтобы отдавать её им. Будьте избирательны. Если кто-то вас ранит, истощает или причиняет вам боль, которая кажется неизгладимой, заблокировать номер этого человека – не жестокий поступок. Это лишь обычная настройка в вашем телефоне, которая устранит драму, если вы решитесь её применить».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

Урок восьмой

«Я научилась не позволять мнению со стороны определять ценность моих личных решений. Мнения незнакомцев очень долго сказывались на моем восприятии существующих у меня отношений с людьми. Будь то общее заключение интернет-сообщества о том, с кем мне лучше быть, или же о том, что они считали “идеальным” в моих отношениях, основываясь на фотографии, которую я опубликовала в Инстаграме. Эти вещи нереальны, и, как человеку, нуждающемуся в одобрении, мне было важно усвоить, что у меня должна быть СВОЯ система ценностей в отношении вещей, которых я на самом деле хочу».

Урок девятый

«Я научилась делать некоторые слабоалкогольные коктейли вроде классического крюшона [1], апероля [2], олд-фэшнд [3] и мохито [4], потому что… 2016».

[1] Смесь белого вина с ромом, коньяком или ликером с фруктами и ягодами.
[2] Слабоалкогольный апельсиновый напиток.
[3] Коктейль на основе бурбона или виски с добавлением горького алкоголя, содовой и сахара.
[4] Смесь светлого рома и газированной воды с добавлением сахара, лайма и мяты.

Урок десятый

«Я всегда МНОГО готовила, но нашла для себя три блюда, которые точно буду подавать к званым обедам до конца жизни: спагетти с мясными шариками по рецепту Айны Гартен (я использую обычные панировочные сухари в пачках), цыплята тандури [1] по рецепту Найджелы Лоусон и фахита [2] из курицы с соусом моле [3] по рецепту Джейми Оливера. Наличие прибора для давки чеснока абсолютно все меняет. Также я научилась моментально в уме пересчитывать Фаренгейта в Цельсия (навык, который с большой вероятностью назвали бы в интернете “странным поводом для гордости”)».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

[1] Блюдо индийской кухни, для приготовления которого курицу маринуют в йогурте с добавлением специй.
[2] Блюдо мескиканской кухни, представляющее собой завернутое в пеничшую лепешку жаренное на гриле и нарезанное полосками мясо с овощами.
[3] Острый соус из шоколада и перца чили, используемый в блюдах мексиканской кухни.

Урок одиннадцатый

«Недавно я открыла для себя управляемую магнитную ленту [1], и в моих стенах определенно было бы меньше дыр, если бы я всегда вешала вещи таким образом. Это не реклама, я просто действительно люблю это приспособление».

[1] Гибкая лента из магнитного материала, предназначенная для крепления небольших предметов на различные поверхности.

Урок двенадцатый

«Попросить у по-настоящему дорогого для тебя человека прощения за нанесенную обиду ничего не стоит. Даже если вы не хотели – ведь очень просто извиниться и забыть об этом. Старайтесь не говорить: “Прости, но…”, – и придумывать себе оправдания. Таким образом вы сможете избежать возникновения недоверия в дружбе и отношениях».

Урок тринадцатый

«В случаях домогательств и насилия я предпочитаю верить жертве, потому что говорить о случившемся мучительно. Я знаю это наверняка, потому что пережитое мной в ходе дела о сексуальном домогательстве было обескураживающее и ужасно. Я верю жертвам, потому что знаю по собственному опыту о том стыде и позоре, который сопутствует решению поднять руку и сказать: “Это случилось со мной”. Никто бы для себя такого не пожелал. Мы подаем голос, потому что должны, а также из страха, что с подобным может столкнуться кто-нибудь еще, если мы будем молчать».

Урок четырнадцатый

«Когда на вашего близкого человека обрушивается трагедия, с которой вам не приходилось иметь дело, не бойтесь сказать, что вы не находите нужных слов. Иногда люди хотят услышать лишь то, что вам жаль. Это нормально, если вы не можете помочь полезным советом – у вас нет всех ответов. Однако исчезать из их жизни в самое тяжелое для них время – уже ненормально. Когда человек глубоко подавлен, он хочет, чтобы его просто поддержали. Если даже вы не можете как-то разрешить ситуацию, ему приятно знать, что вы бы это сделали, если бы могли».

Урок пятнадцатый

«С витаминами я чувствую себя намного лучше! Я принимаю L-теанин – это органический препарат для снижения уровня стресса и тревожности. Также я пью магний для здоровья мышц и энергии».

Урок шестнадцатый

«Прежде чем бросаться в отношения с головой … узнайте человека! Не все то золото, что блестит, и первого впечатления на самом деле недостаточно. Это подкупает, когда кто-то способен моментально очаровать окружающих и завладеть всеобщим вниманием, но теперь я знаю, что ценность человека заключается не в умении расположить к себе при первой встрече (я называю это “свежим впечатлением первых 15 секунд”), а в его многогранности, которая предстает перед тобой с течением времени. Он честный, самосознательный и смешно шутит украдкой, когда ты меньше всего этого ждешь? Он рядом, когда нужен тебе? Любит тебя даже тогда, когда увидел сломленной? Или после того, как вошел в комнату, пока ты вела содержательную беседу со своими кошками, будто с людьми? Об этом первое впечатление не расскажет».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

Урок семнадцатый

«После того, как в подростковом возрасте и до 20 с небольшим лет я спала с макияжем и периодически использовала маркер в качестве подводки (НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО), я решила, что мне нужно относиться заботливее к своей коже. Сейчас я увлажняю лицо каждую ночь и пользуюсь лосьоном для тела после душа, и не только зимой, но круглый год, потому что почему моя кожа не может быть мягкой и зимой, и летом?!»

Урок восемнадцатый

«Я научилась осмысливать детские травмы и работать над их сглаживанием. Например, я всегда была неуверенной в себе, потому что никогда не пользовалась популярностью в школе. Даже повзрослев, я не могу избавиться от воспоминаний, в которых сижу одна за обеденным столом или прячусь в кабинке туалета, или пытаюсь завести новое знакомство и получаю за это насмешки. После того, как мне исполнилось 20 лет, я оказалась окружена девушками, которые хотели со мной дружить. Я кричала об этом на каждом углу, публиковала множество фотографий и праздновала свое вступление в союз сестер, не осознавая, что другие люди все еще могут чувствовать себя так же, как я, когда мне было очень одиноко. Прежде чем мы превратимся в живое воплощение своих давних проблем, важно с ними разобраться».

Урок девятнадцатый

«Игры разума полезны только в охоте. В любви или дружбе вы попадаете в собственный капкан, не говоря другому человеку о том, что чувствуете и как это можно исправить. Никто не умеет читать мысли. Если человек действительно вас любит, он предпочтет, чтобы вы озвучивали свои чувства. Это жизнь, а не шахматы».

Урок двадцатый

«Я усвоила разницу между дружбой на всю жизнь и на время обстоятельств. То, что “мы обе немного старше 20 лет!”, определенным образом делит людей на группы, которые могут нам казаться семьей по собственному выбору. Может, они и останутся ей до конца вашей жизни. Или же они будут вашими товарищами на каком-то важном этапе, но ненадолго. Это грустно, но иногда, взрослея, вы перерастаете некоторые отношения. Вы можете оставить дружбу позади на оставшемся пути, но навсегда сохраните воспоминания».

Урок двадцать первый

«Суть моды – в смелости экспериментирования. Если вы не смотрите на некоторые из своих старых фото, содрогаясь от увиденных образов, вы все делаете неправильно. Как пример – Блеачелла».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам
Photo by Kevin Mazur/Getty Images for iHeartMedia

Урок двадцать второй

«Я узнала, как с честью противостоять тем, кого вы любите. Скорее всего вы не пытаетесь причинить боль тем, кого вы любите, а они – вам. Если у вас получится свести напряженный спор к беседе о том, что движет партнером, появится еще большая вероятность уберечь вас обоих от стыда проиграть друг другу и от взлета чувства собственного величия со стороны того, кто “победил”. Я знаю одну пару, в которой в разгаре ссоры оба могут сказать: “Эй, я на твоей стороне”. Найдите способ умерить злость – она может вырваться из-под контроля и заставить вас закрыть глаза на все хорошее, что вы вместе построили. Тому, кто из вас двоих победит в бо́льшем количестве ссор, не дадут награду. В таких случаях дают подписать документы на развод».

Урок двадцать третий

«Я поняла, что в моей жизни есть такие друзья и поклонники, которым неважно, что я «скатилась». Они были рядом в худшее для меня время, и они рядом до сих пор. Именно мои поклонники и их заинтересованность во мне, в моем благополучии и в моей музыке поддерживали мои силы. Больше всего эмоций во время “Reputation Stadium Tour” я получила от осознания, что смотрела в лица людей, которые помогли мне подняться. Я никогда не забуду тех, кто меня не оставил».

Урок двадцать четвертый

«Мне пришлось научиться правильно обходиться с серьезным заболеванием в моей семье. Оба моих родителя болели раком, и сейчас моя мама борется с ним снова. Это научило меня тому, что есть реальные проблемы – и уже потом все остальное. Болезнь моей мамы – это реальная проблема. Раньше я сильно переживала о ежедневных неприятностях, но теперь все мои переживания, нервы и молитвы я направляю на реальные проблемы».

Урок двадцать пятый

«Я помню, как люди у меня спрашивали: “О чем ты будешь писать, если когда-нибудь станешь счастливой?” Существует распространенное заблуждение, будто артисты должны быть несчастными для того, чтобы создавать достойное искусство, которое, в свою очередь, обязательно сопряжено со страданиями. Это неправда, и я счастлива, что усвоила это. Найти счастье и вдохновение одновременно было очень здорово».

Урок двадцать шестой

«Я отсчитываю дни до событий, которых с волнением жду. Когда я переживала тяжелые, мрачные времена, я всегда ощущала крошечную долю облегчения и надежды, устанавливая приложения отсчета (их можно скачать бесплатно) и отмечая события, которых с нетерпением ждала. Даже если это не большие праздники или что-то подобное, смотреть в будущее полезно. Иногда мы можем быть сдавлены настоящим, поэтому хорошо ухватиться за мысль, что жизнь всегда продолжается и меняется к лучшему».

Урок двадцать седьмой

«Я узнала, что обезоруживать чьи-то мелочные издевки может быть так же просто, как научиться смеяться. Исходя из своего опыта, я пришла к выводу, что обидчики хотят, чтобы их боялись и воспринимали всерьез. Несколько лет назад один человек назвал меня змеей и запустил против меня интернет-кампанию ненависти. Из-за того, что такое количество людей её поддержали, я чувствовала себя подавленной как никогда, но я не могу выразить словами, сколько усилий мне приходилось прикладывать, чтобы не смеяться каждый раз, когда перед 60 000 кричащих фанатов на сцене появлялась моя почти 20-метровая надувная кобра по имени Карен. Это то же самое, что отправить слово “лол” в ответ на злобный комментарий тролля в Инстаграме, но в масштабах стадионного тура. Было бы здорово, если бы люди, которые нас травят, попросили у нас прощения, но, возможно, я получу лишь удовлетворение от осознания того, что смогла выжить и вопреки всему добиться успеха».

Урок двадцать восьмой

«Я узнала, что волосы могут полностью менять свою текстуру. У меня от рождения были сильно вьющиеся, а теперь они ПРЯМЫЕ. Именно о прямых волосах я мечтала каждый день в средней школе, но, как только я начала учиться любить свои кудряшки, они меня покинули. Помолитесь, пожалуйста, за их благополучное возвращение».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

Урок двадцать девятый

«Я обретаю свой голос в сфере политики. Я уделила немало времени изучению политической системы и ветвей власти, занимающихся подписанием законопроектов, от которых каждый день зависит наша жизнь. Увидев, что множество проблем подвергают риску самую уязвимую часть наших граждан, я ощутила нужду высказаться и попробовать что-то изменить. Лишь по достижении почти 30 лет я почувствовала себя достаточно осведомленной, чтобы заговорить об этом с 114 миллионами моих подписчиков. Я не хочу, чтобы наши лидеры поощряли расизм и сеяли страх посредством тонко завуалированных посланий, а также поняла, что я лично ответственна за использование моего влияния против этой мерзкой демагогии. Я буду делать больше в помощь этому делу. В следующем году нас ждет большая гонка».

Урок тридцатый

«Моя мама всегда говорит мне, что, когда я была маленькой, ей никогда не приходилось наказывать меня за плохое поведение, потому что я сама умела наказать себя намного хуже. В пятилетнем возрасте я запиралась в комнате и не безуспешно пыталась себя простить. Я поняла, что сейчас делаю то же самое, если мне кажется, что я совершила ошибку, будь то самоизгнание или молчание в изоляции. Я пришла к осознанию, что должна уметь прощать себя за неправильный выбор, доверие не тому человеку или в переносном смысле громкое падение на глазах у окружающих. Шагни в рассвет и отпусти».

30 вещей, которые Тейлор Свифт узнала к 30 годам

Оцените, пожалуйста, статью:

Средняя оценка: / 5. Количество оценок:

Поделиться: